静岡の整体・気功・ヒーリング

クラリオンヒーリング(整体・気功)

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コラム|整体・気功(ヒーリング)について

抗原抗体反応とは、病原菌やウイルスが体内に侵入してきた場合、体はそれに

対処しようと体内に抗体を作り出します。それが、健康を維持する体内免疫

システムです。それは、通常無意識に行われるものですが、クラリオン

ヒーリングでは意識的に働かせる事をしています。

特に、寒暖の差が出やすいこの時期は、体調を壊しがちですがこのような

時期にこそ、逆に身体を強くさせる絶好のチャンスと私はみています。

身体を副交感神経を働かせ、体液性免疫を活性化させることで抗原抗体反応

を促し薬に頼ることなく、風邪の予防などに効果があります。

眠り

眠れない事で困っている方は、枕の高さを変えたり布団やシーツなど寝具を変えて

努力されていますが,それでも改善に変化が無い場合別の原因があります。

その原因として

1、床に就くと色々と考えてしまう。

2、交感神経が過剰に働いて、リラックスできない

眠れる方法の一般的な改善方法は、眠る1時間前はPCやスマホなど明るい

光を見ない、入浴後の体温が下がる事を利用して就寝する、牛乳を飲む

などがあります。

クラリオンヒーリングの施術では、体が緊張し交感神経優位の体になっている

ことの改善を主にはかります。

その方法として

1、心筋をほぐす、肺胞をほぐして酸素を多く取り入れるようにする。横隔膜をほぐし、

深い呼吸ができるようにする。

2、就寝前、考えてしまうネガティブな思考を外す。

特に、眠れないこと自体にストレスを感じている方はそのものを改善していく必要が

あります。良質な睡眠は、健康に欠くことのできない最も重要なことです。

クラリオンヒーリングでは、眠れない原因を一つずつ解決し改善をはかっていきます。



右脳が働く時、潜在意識につながります。普段使っている潜在意識は、5パーセント以下とも言われ、逆を言えば左脳を使っている人が多いが為の結果とも言えます。

潜在意識につながるには、集中力が必要なのですが、瞑想を利用する事が最も早く潜在意識につながる方法です。実は瞑想は座禅を組むだけではなく、例えば食器を洗ったり、掃除をしたりした時にもその状態に入る事ができます。但し条件として時間の制約が無い事が必要です。

同じ事をやり続けることが、瞑想状態に入る事ができるのです。スポーツでもイチローのバッターボックスに入る時の仕草は有名です。

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