緊張し頭の中が真っ白になり、記憶が飛んでしまったことありませんか？
緊張すると、心拍が上がり交感神経優位になります。
そして、記憶に関わる海馬も緊張し硬くなります。
海馬が硬くなった時、頭が真っ白になる感じがします。
覚える事は、リラックスした時に記憶されるのですが、それは脳が軟らかいから出来る事なのです。
この真っ白になる海馬の状態は、動揺した時も同じです。
例えば、交通事故に会った時。
絶対に勝たなければいけない試合で、逆転ホームランを打たれた時・・・など。
精神的にショックな状態になった時も、海馬は萎縮します。海馬は、感情にも関わり合いがあるからです。
座禅をしても、中々無の状態にするのは困難です。
心が中庸の状態になることが目的ですが、その状態に容易になることができます。
その状態とは、”どうでもいいかな” ”考える事自体が、面倒だ”というように変化していきます。
人間は、ストレスに感じると海馬や扁桃体が委縮し硬くなります。
イライラ状態になり、常に怒りの感情を持ってしまう、または抜けないのはこの為です。
この状態が、長引くと記憶にも影響を及ぼすようになります。
海馬は、感情と記憶に深く関わっています。
脳がリラックスすると、体もチカラが抜けて温かくなり究極のリラックス状態になります。
海馬や扁桃体など、脳をほぐす施術をどうぞお試しください。
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