座禅をしても、中々無の状態にするのは困難です。
心が中庸の状態になることが目的ですが、その状態に容易になることができます。
その状態とは、”どうでもいいかな” ”考える事自体が、面倒だ”というように変化していきます。
人間は、ストレスに感じると海馬や扁桃体が委縮し硬くなります。
イライラ状態になり、常に怒りの感情を持ってしまう、または抜けないのはこの為です。
この状態が、長引くと記憶にも影響を及ぼすようになります。
海馬は、感情と記憶に深く関わっています。
脳がリラックスすると、体もチカラが抜けて温かくなり究極のリラックス状態になります。
海馬や扁桃体など、脳をほぐす施術をどうぞお試しください。