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コラ


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生きていく上で、大切な人とのご縁。地球上に住んでいる人達が、皆が互い

に幸せを願えば、直面する様々な困難に打ち勝つことが出来るだろうと

考えてしまいます。親や兄弟であれば、気に掛けることは当然ですが血縁関係

のない他人であっても人の幸せを自分の事のように感じることで、より幸せ感

が増していくように思います。そして、より感動の多い人生になると感じます。

今日も多くの人達と出会いましたが、その出会いに感謝致します。

 

好転反応

人間は、メラトニンが脳内で作られる為眠気がきて熟睡しています。眠れない方

はメラトニンが正常に作られていません。メラトニンはセロトニンから作られる

のですが、不安感情が強いとセロトニンが枯渇するようになります。セロトニン

は体内で作られる精神を安定に保つ役割を果たす物質です。セロトニンは、薬

でもありますが、あまり薬に頼りすぎていると自発的に体が作りだせなくなる

危険性があるので注意しなければなりません。

不眠症になり1か月位症状で悩んでいた方が、昨日の施術で3回目で薬に頼る

ことなく熟睡できたという事を今朝連絡がありました。早期であれば、少ない

施術回数で改善できます。不眠症になりますと、自然治癒力が弱くなります

ので早めの改善をお勧め致します。

 

健康

健康であり続ける為の方法。それは、健康である体を認知しておくことです。

しかし、加齢と共にそれが分からなくなってきます。例えば、高校野球を

やっていた頃は肩・腕の調子や足腰のフットワーク、瞬発力など頭で考える

体の調子と実際遠投などをすることで筋力の疲労具合など数値化でき、今の

体の調子を体感出来ました。ところが、仕事をし始めると健康診断で異常

数値が出る以外は、中々健康である事に対して判断できないのが実情です。

ただ、病院に行き検査を受けたとしても、”体には異常はありません”と

医師から診断を受けることも多々あるのです。

私が日頃注意しているのは、筋力と体の柔軟性。心肺機能、五感、自律神経

熟睡感、心の状態、内臓の調子、気の流れ・・・などです。その中でも血流の

流れには特に注意しています。それは、血流が滞るとだるさや不調を感じる

からです。また、肺は酸素を十分に取りこめているのか、心筋は硬くなって

いないかなどに注意しています。

多くの患者さんを注意深く見ていると、体調を崩すのは幾つかのパターンに

決まっていきます。

ヨガ

このブログでも、時々紹介していますが無の心境になるという事はとても

重要です。感情に関わる海馬をほぐすと、施術初回でも7割位の確率で

無の心境になります。その状態とは、考える事が面倒になるという状態です。

話をすることが面倒になり、静寂を楽しむという状態になります。

人間の脳は、考えている時は活動領域は狭く、考えていない時の方が広いと

言われています。近年瞑想・マインドフルネスが流行っているのは、その

理由があるからです。僧侶が、無になるのは中々難しいと言っていましたが

クラリオンヒーリングの施術では、容易にそれが可能です。

その他ストレスに感じることは、大幅に軽減し集中力が高まっていきます。

友田明美 親

幸せだと感じた時、脳内でオキシトシンが分泌されます。他人の幸福感に共感

したり、楽しさを共有する事が重要なのです。幼少期、母親から抱きしめられる

事の重要性を以前このブログで紹介しましたが、TV(世界一受けたい授業)

でもそのことの重要性を説明していました。

逆に、しつけが厳しすぎると子供の脳を傷つけます。思考がネガティブになり

学校などでも人間関係がうまく築けなくなります。しつけで悩んでいる方は

”子供の脳を傷つける親たち”をお読み下さい。

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