心理療法で、鬱を治す為には客観的に物事を見ることを行います。行動認知療法
が、その手法に当てはまります。しかしながら、日常主観的に物事を見る事が
常態化している場合、客観視的に見る・考える事が出来ない人がいます。
そこで、客観視する左脳を活発化させる為の手法を今回紹介致します。
日頃、考え続けてしまい眠れない人にも効果があります。家でも、この手法は
行う事が出来ます。是非その手法を学びにお越しください。３０分無料にて
その効果を実感出来ます。
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