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眠り

クラリオンヒーリングの施術を受けると 深い睡眠が取れるように変化して

いきまず。眠りが深いと感じるのは、朝起きた瞬間もう朝と感じることです。

朝が、早いという感覚です。

もちろん、夜中覚醒することなく眠ることができます。

また、体力的に疲労を感じた日には普段より1~2時間余分に眠れることが

できます。近年疲れているのに、眠れない人は多くなってきています。

学生の頃の、睡眠に戻るようなイメージがわかりやすいと思います。

よく眠れるとは、自律神経のバランスが整えられているということ。

夜は、きちっと副交感神経を働かせることが重要なんです。

リラックスさせることで、血圧も下がり血糖値も下がっていきます。

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