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コラム|整体・気功(ヒーリング)について

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良く眠れないと疲労感が残りますが、悪い夢も疲労が取れない原因と

なります。これは、睡眠が浅く中途覚醒してしまうこともその原因です。

私自身も、一回だけ経験があるのですが夢の中でカウンセリングをしていて

その内容が複雑だったこともあり、目覚めた時多変疲れた経験があります。

夢は、95%は忘れてしまうと言われていますので、夢を見ている自覚が

なくても、朝疲労感がある場合それを疑った方が良いでしょう。

日頃悩みのある人は、寝ている間もそのことを考えているので夢に出てくる

のです。その悩みを解決すれば、深い睡眠が取れるようになるでしょう。

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