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クラリオンヒーリング(整体・気功)

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コラム|整体・気功(ヒーリング)について

瞑想

座禅やヨガで瞑想し、無の心境になる事を行います。どうしても雑念が入り無に

なる事は困難とされていますが、本当に無になる状態とは、雑念が何も無くなる

というより、考える事が自然と面倒に感じ静寂を心地良く感じる状態になり

ます。ストレスを感じたり、悩みを抱えている時、脳は委縮します。

脳が柔らかくなると、自然と瞑想した時と同じ状態になり、無になる事ができ

ます。

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